Coaching - Wat is het?
Een coach is iemand die naast je staat, met wie je samen naar je vraagstukken kunt kijken. Wij
noemen onszelf coach en niet therapeut, omdat in de meeste therapievormen de behandelaar als
expert wordt gezien. Wij helpen je juist met het vinden van je eigen kwaliteiten en leren je die
vaker toe te passen. Jij weet vaak beter wat jouw vragen zijn en dus ook de antwoorden daarop,
ook al ben je je daar niet altijd van bewust. Jij bent dus zelf de expert, wij als coach begeleiden
jou.
Tijdens gesprekken met je coach word je je bewust van je kwaliteiten en vaardigheden en leer je
hoe je deze vaker en zonder hulp in kunt zetten. Op die manier krijg je snel het gevoel het leven
weer in eigen hand te hebben. Je hoeft geen nieuw gedrag of nieuwe vaardigheden aan te leren
om tot verandering te komen. Meestal zijn er maar een paar sessies nodig om van je
levensverhaal (weer) een succesverhaal te maken.
Met je coach richt je je op de gewenste situatie, de toekomst zoals jij die voor je ziet. We kijken
naar de dagen dat problemen er niet of in mindere mate zijn en wat je dan anders doet. We
kijken of je eerder in een soortgelijke periode hebt gezeten en hoe je daar uit bent gekomen.
Wat heeft daarbij geholpen en hoe zet je dat vaker en beter in? Je leert meer te doen wat voor
jou werkt en minder wat niet voor je werkt. Vanuit deze basis is analyseren van het probleem of
uitgaan van een diagnose niet nodig. Ook als je helemaal niet over je probleem kunt of wilt
praten, kun je nog wel over de afwezigheid daarvan praten en je richten op wat er dan anders is.
Ook kan er begeleiding in groepsverband worden gegeven.
Onze coaches zijn opgeleid in Oplossingsgerichte Gespreksvoering volgens Steve de Shazer en
Insoo Kim Berg van het Solution Focused Brief Therapy Centre.
Voor wie?
Coaching is voor mensen die:
- hun persoonlijke effectiviteit willen verhogen
- balans willen brengen in werk en leven
- meer verdieping zoeken in hun leven
- vragen hebben met emotionele achtergronden
- willen leren hoe ze met problemen en tegenslag kunnen omgaan
- optimaal willen presteren
- erachter willen komen wat ze zelf echt belangrijk vinden
- vastgelopen zijn in hun problemen
Coaching is er ook voor mensen die problemen hebben met:
- relaties
- werk
- blijven genieten
- burn-out
- midlifecrisis
Tijdens de intake maken we kennis met elkaar, vinden we jouw persoonlijke vragen en kijken we
of het voldoende klikt om met elkaar verder te gaan.
Een coachingsessie duurt ongeveer een uur.
Voor meer informatie of een afspraak kun je contact met ons opnemen.
Klik hier voor tarieven
© De Praktijk 2011
Stresshantering
Concentratieverbetering
Traumaverwerking
Een coach is iemand die naast je staat, met wie je samen naar je vraagstukken kunt kijken. Wij
noemen onszelf coach en niet therapeut, omdat in de meeste therapievormen de behandelaar als
expert wordt gezien. Wij helpen je juist met het vinden van je eigen kwaliteiten en leren je die
vaker toe te passen. Jij weet vaak beter wat jouw vragen zijn en dus ook de antwoorden daarop,
ook al ben je je daar niet altijd van bewust. Jij bent dus zelf de expert, wij als coach begeleiden
jou.
Tijdens gesprekken met je coach word je je bewust van je kwaliteiten en vaardigheden en leer je
hoe je deze vaker en zonder hulp in kunt zetten. Op die manier krijg je snel het gevoel het leven
weer in eigen hand te hebben. Je hoeft geen nieuw gedrag of nieuwe vaardigheden aan te leren
om tot verandering te komen. Meestal zijn er maar een paar sessies nodig om van je
levensverhaal (weer) een succesverhaal te maken.
Met je coach richt je je op de gewenste situatie, de toekomst zoals jij die voor je ziet. We kijken
naar de dagen dat problemen er niet of in mindere mate zijn en wat je dan anders doet. We
kijken of je eerder in een soortgelijke periode hebt gezeten en hoe je daar uit bent gekomen.
Wat heeft daarbij geholpen en hoe zet je dat vaker en beter in? Je leert meer te doen wat voor
jou werkt en minder wat niet voor je werkt. Vanuit deze basis is analyseren van het probleem of
uitgaan van een diagnose niet nodig. Ook als je helemaal niet over je probleem kunt of wilt
praten, kun je nog wel over de afwezigheid daarvan praten en je richten op wat er dan anders is.
Ook kan er begeleiding in groepsverband worden gegeven.
Onze coaches zijn opgeleid in Oplossingsgerichte Gespreksvoering volgens Steve de Shazer en
Insoo Kim Berg van het Solution Focused Brief Therapy Centre.
Voor wie?
Coaching is voor mensen die:
- hun persoonlijke effectiviteit willen verhogen
- balans willen brengen in werk en leven
- meer verdieping zoeken in hun leven
- vragen hebben met emotionele achtergronden
- willen leren hoe ze met problemen en tegenslag kunnen omgaan
- optimaal willen presteren
- erachter willen komen wat ze zelf echt belangrijk vinden
- vastgelopen zijn in hun problemen
Coaching is er ook voor mensen die problemen hebben met:
- relaties
- werk
- blijven genieten
- burn-out
- midlifecrisis
Tijdens de intake maken we kennis met elkaar, vinden we jouw persoonlijke vragen en kijken we
of het voldoende klikt om met elkaar verder te gaan.
Een coachingsessie duurt ongeveer een uur.
Voor meer informatie of een afspraak kun je contact met ons opnemen.
Klik hier voor tarieven
© De Praktijk 2011
Stresshantering
Concentratieverbetering
Traumaverwerking